🌟 Réveillez l'enfant qui est en vous! 🌟👧

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Eh oui, c'est une photo de moi petite! Petite tenue d'enfant modèle, coupe au carré comme maintenant et des yeux de coquine!

🔥 Pour réveiller la flamme qui est en vous, pour vous motiver à sortir de votre routine, voire de vos impasses, vous pouvez essayer de vous rappeler quel enfant vous étiez.

☀️ Commencez par vous visualiser à un moment heureux de votre enfance. Vous pouvez vous aider d’une photo si les images ne vous viennent pas spontanément.

👉 Décrivez-vous dans ce moment de joie. Comment vous sentiez-vous, précisément ? Quels traits de caractère vous définissaient ?

👉 Que disait-on de vous (seulement des traits positifs!) quand vous étiez petit?

👉 De quoi rêviez-vous?

👉 Qu'aimiez-vous faire? Qu'est-ce que vous adoriez ? Qu’est-ce qui vous faisait rayonner de plaisir ?

👉 Qu'espériez-vous devenir?

🔥 Cet exercice est une invitation à retrouver ce qui vous anime vraiment en votre for intérieur, ce qui vous semble évident, indépendant des contraintes qui vous entourent.

Essayez de retrouver ainsi une forme de sincérité, de spontanéité, de magie dans votre vie !

NB : Cette idée est une simplification de concepts utilisés en psychothérapie. Le travail que vous pourrez accomplir ne remplacera pas ce que vous feriez avec un professionnel. Néanmoins, il s’agit d’une première approche que je trouve stimulante !