🌟 RĂ©veillez l'enfant qui est en vous! 🌟👧

👧 Connectez-vous Ă  votre "#enfantintĂ©rieur " ! 🧒


Eh oui, c'est une photo de moi petite! Petite tenue d'enfant modÚle, coupe au carré comme maintenant et des yeux de coquine!


đŸ”„ Pour rĂ©veiller la flamme qui est en vous, pour vous motiver Ă  sortir de votre routine, voire de vos impasses, vous pouvez essayer de vous rappeler quel enfant vous Ă©tiez.

☀ Commencez par vous visualiser Ă  un moment heureux de votre enfance. Vous pouvez vous aider d’une photo si les images ne vous viennent pas spontanĂ©ment.

👉 DĂ©crivez-vous dans ce moment de joie. Comment vous sentiez-vous, prĂ©cisĂ©ment ? Quels traits de caractĂšre vous dĂ©finissaient ?

👉 Que disait-on de vous (seulement des traits positifs!) quand vous Ă©tiez petit?

👉 De quoi rĂȘviez-vous?

👉 Qu'aimiez-vous faire? Qu'est-ce que vous adoriez ? Qu’est-ce qui vous faisait rayonner de plaisir ?

👉 Qu'espĂ©riez-vous devenir?


đŸ”„ Cet exercice est une invitation Ă  retrouver ce qui vous anime vraiment en votre for intĂ©rieur, ce qui vous semble Ă©vident, indĂ©pendant des contraintes qui vous entourent.

Essayez de retrouver ainsi une forme de sincérité, de spontanéité, de magie dans votre vie !



NB : Cette idĂ©e est une simplification de concepts utilisĂ©s en psychothĂ©rapie. Le travail que vous pourrez accomplir ne remplacera pas ce que vous feriez avec un professionnel. NĂ©anmoins, il s’agit d’une premiĂšre approche que je trouve stimulante !