Outils de développement personnel

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🌟 Réveillez l'enfant qui est en vous! 🌟👧

👧 Connectez-vous à votre "#enfantintérieur " ! 🧒 Eh oui, c'est une photo de moi petite! Petite tenue d'enfant modèle, coupe au carré...

⭐PERFECTIONNISME : DE L’IDÉAL À L’ACCEPTABLE⭐

Vous trouverez ici quelques outils pour établir vos #priorités. Repérer l’#indispensable pour faire la part des choses 👉Quand on est...

⭐La loi de Pareto (80/20)⭐

👉 L’économiste italien Alfredo Pareto a remarqué qu’en général, 20% de la population = 80% des richesses 👉 On peut appliquer cette loi...

être plus indulgent avec soi-même

Comment se traiter avec un peu plus d'aménité? Il faut souvent commencer par se rendre compte de la sévérité avec laquelle on se juge et...

Pour une vraie éthique de la réciprocité!

1️⃣ « Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas que l'on te fasse » 2️⃣ « Ne te fais pas à toi-même ce que tu ne voudrais pas...

syndrome de l'imposteur: boîte à outils

Comment se débarrasser de cette croyance limitante? Je vous propose ici une boîte à outils pour vous sentir mieux, à la fois avec...

Syndrome de l'imposteur: les manifestations

😕 Vous vous comparez aux autres – et le résultat est toujours défavorable ? 😕 Vous vous préparez toujours à l’#échec (même si les...

Faire le bilan avant de prendre des résolutions

Le 1er janvier, on a coutume de faire de longues listes de résolutions... Ce sont des défis qui donnent un nouvel élan, mais peuvent...

La pyramide de Barrett

Je vous propose de comparer la pyramide des #besoins élaborée par Maslow (voir post précédent) avec celle de Barrett, qui a complété et...

⭐️ La pyramide des besoins de Maslow⭐️

✨Dans les années 1940, #Maslow représenta les besoins de l’individu sous la forme d’une pyramide à étages, en partant des besoins les...